时间：2025-05-23 01:11
地点：涪城区
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续交医保时，通常需要提供以下资料： 1. 小孩的身份证件，如身份证或户口簿等。 2. 小孩的医保卡或社保号码。 3. 父母或法定监护人的身份证件。 4. 父母或法定监护人的社保缴纳证明或社保卡。 5. 续交医保费用的相关支付凭证，如银行卡。 6. 其他需要提供的个人身份认证文件或相关材料，根据当地医保部门的要求可能会有所不同。 此外，具体续交医保所需的资料可能会因地区和具体政策有所不同，建议您咨询当地的医保部门或保险公司以获取准确的资料要求。
打通最后一公里，助力群众“就近办”。
为保障矿友的安全，二伯父事无巨细，在涵洞进出口、漏料处、装车处都有二伯父的身影。
跑步伤膝是真的吗？为什么我跑步总容易受伤？是我不适合跑步吗？
跑步可能会对膝盖造成压力，导致伤害。这是因为跑步是一种高冲击的活动，每次着地时膝盖受到了身体重量的两到三倍的压力。如果你经常受伤，可能是由于以下原因之一： 1. 不正确的姿势和技术：不正确的跑步姿势会增加对膝盖的压力，导致伤害或疼痛。确保你的姿势正确，尽量避免过度陆地冲击。 2. 过度训练：过度训练会增加受伤的风险。如果你没有逐渐增加跑步的强度或距离，身体可能无法适应，从而导致伤害。 3. 弱肌肉和缺乏灵活性：肌肉和韧带的弱点可以使你更容易受伤。确保你进行身体力量训练和伸展以提高肌肉力量和灵活性。 4. 不适合的鞋子：选择适合你足部类型和跑步姿态的鞋子非常重要。不适合的鞋子可能会导致不正常的步态，增加受伤的风险。 如果你总是容易受伤，你可以尝试以下方法来减少伤害风险： - 让身体适应：慢慢增加跑步的时间和强度，给身体足够的时间来适应负荷。 - 使用正确的跑步姿势：保持直立姿势，脚掌着地，而不是用脚跟着地。 - 加强肌肉和灵活性：进行适当的肌肉力量训练和伸展，以帮助支持和保护你的膝盖。 - 选择适合的鞋子：咨询专业人士，选择适合你的足部类型和跑步姿态的跑步鞋。 如果你对跑步持续容易受伤，并且已经尝试了上述方法仍然没有改善，建议咨询专业医生或运动治疗师，他们可以对你进行评估，并给出适合你情况的建议。跑步不适合每个人，所以有时候需要考虑其他运动形式来减少伤害风险。
《伊卡洛斯》多城线下巡演笑点密集刘旸精彩演绎收获好评 《伊卡洛斯》是一部聚焦于现实生活荒诞和矛盾的作品。
在鲜食玉米产业基地,18名工人正在忙碌地砍玉米秸秆、收集、装车。
作为记者，我们将努力把脚力所到之处、眼力发现之美、脑力思考之深综合呈现给广大受众，持续加大对税收工作的宣传报道力度。
南京中大医院离隆基广场近还是离金鹰广商厦近？
南京中大医院相对而言更靠近隆基广场，距离约为1.5公里。而离金鹰广商厦较远，大约需要行驶3.5公里。